TALLER DE YOGA para adultos

Descripción: Las clases son un tiempo que dedicas a ti mismo.
El objetivo es la calma. El vehículo para lograrlo es el cuerpo.
Realizamos asanas o posturas, algunas de ellas fuera del repertorio tradicional. Siempre llevando conciencia al cuerpo, a las sensaciones y a la respiración.
Las pautas priorizan estabilidad, conexión y coherencia frente a la flexibilidad sin límites.
Como consecuencia de la práctica es frecuente soltar tensión, liberar la respiración, sentirnos más centrados, más conscientes del cuerpo, más ligeros, con más energía, más relajados.

Taller dirigido a: Adultos

Horario:
Martes: 17:15 – 16:30 Suave
Martes: 19:15 – 20:30 General

Lugar:
Colegio Madrid – Infantil
Avda. Comandante Franco, 8

Precio: 55€ / mes

Contacto: Teresa Barbadillo
Teléfono: 656 468 879
info@yogateresabarbadillo.es