danza

Yoga para adultos

TALLER DE YOGA para adultos

Descripción: Las clases son un tiempo que dedicas a ti mismo.
El objetivo es la calma. El vehículo para lograrlo es el cuerpo.
Realizamos asanas o posturas, algunas de ellas fuera del repertorio tradicional. Siempre llevando conciencia al cuerpo, a las sensaciones y a la respiración.
Las pautas priorizan estabilidad, conexión y coherencia frente a la flexibilidad sin límites.
Como consecuencia de la práctica es frecuente soltar tensión, liberar la respiración, sentirnos más centrados, más conscientes del cuerpo, más ligeros, con más energía, más relajados.

DIRIGIDO A: Adultos

HORARIO:
Suave – Martes de 17:00 a 18:15
General – Martes de 19:00 a 20:15

LUGAR:
Colegio Madrid – Ronda de Sobradiel, 80

PRECIO: 55€/mes

Contacto: Teresa Barbadillo
Teléfono: 656 468 879
info@yogateresabarbadillo.es